Empathie & Mediation
Empathie - Sich selbst spüren
Bei sich bleiben auch in herausfordernden Situationen!
Wahrnehmen, wer und was ich wirklich bin.
Erkennen welche Gefühle und Bedürfnisse sich hinter Verhaltensmustern verbergen.
Einen achtsamen Umgang mit mir und meinen Mitmenschen pflegen.
Die Bereitschaft Gefühle zu spüren ohne Beeinflussung unserer Gedanken, bringt Emotionen, Blockaden und Verstrickungen zum Vorschein, die - einmal als unser Anteil wahr- und angenommen - aus der Tiefe heraus von uns selbst nachhaltig gelöst werden können. So werden Körper und Gefühle wieder als Einheit geachtet und innere Ruhe und Frieden treten ein.
Ich unterstütze Sie in ihre Eigenwahrnehmung zu kommen und stärke Sie darin, bei sich zu bleiben. Dies führt zu einer entspannten Lebensführung und damit zu einem entspannten Umfeld.
Mediation - Vermittlung in Konflikten
Konflikte beilegen ohne Gewinner und Verlierer
Gefühle und Bedürfnisse ansprechen ohne Angst vor Folgen
Lösungen, die die Standpunkte aller Parteien wertschätzend berücksichtigen
Als Mediatorin vermittle ich zwischen den Parteien und sorge für einen vertraulichen Rahmen, in dem urteilsfrei alle Teilnehmer gehört werden. Ich übersetze Vorwürfe, Kritik oder Forderungen, so dass das eigentliche Anliegen dahinter herausgehört werden kann.
Wenn alle Beteiligten Wertschätzung entgegengebracht wird, kann daraus die Bereitschaft entstehen, wieder konstruktiv zu reagieren. Lösungen können gefunden werden, die von beiden Seiten nachhaltig getragen werden.
Eine Mediation ist im Beisein beider Parteien möglich, oder auch im Einzelgespräch.
Wählen Sie einen neuen Weg der Verständigung!
• Einzelcoaching
• Telefoncoaching
• Mediation
• Workshops